Vibrationstraining

Trainieren Sie Ihr Gleichgewicht mit unserem professionell betreuten Vibrationstraining, der so genannten Stochastischen Resonanztherapie (SRT Training). Wir erzielen damit seit vielen Jahren gute Erfolge bei Patienten mit verschiedensten Krankheitsbildern.

Wie läuft das Vibrationstraining ab?

Bei unserem Vibrationstraining, dem SRT-Training, stehen Sie auf einer vibrierenden Platte. Die Vibrationen variieren dabei sowohl in der Frequenz als auch in der Höhe der Schwingungen. Um diese zufällig auftretenden Vibrationen auszugleichen und nicht aus der Balance zu geraten, muss der Körper immer wieder darauf reagieren und das Gleichgewicht wiederfinden. Dies fördert das automatische Zusammenspiel von Rezeptoren, Nerven und Muskeln und verbessert so ihre Funktionalität.

Sollte das Vibrationstraining als Einzelmaßnahme oder ergänzt durch weitere Methoden stattfinden?

Sie können das Vibrationstraining im Rahmen der Nutzung unseres Gesamtangebotes des Freien Fitness- und Funktionstraining durchführen oder das Vibrationstraining einzeln buchen.

Gerne beraten wir Sie individuell dazu, ob ergänzende Trainingsmaßnahmen für Sie zielführend sind und wenn ja, entwickeln wir auf Wunsch auch einen persönlichen Trainingsplan mit Ihnen.

Wichtiger Hinweis:

Sprechen Sie gerne zuerst mit uns darüber, ob Vibrationstraining für Sie sinnvoll sein kann.

Für das Vibrationstraining benötigen wir dann vor Beginn jedoch bitte eine Unbedenklichkeitsbescheinigung Ihres Arztes, dass Sie das Vibrationstraining durchführen können. Das heißt nicht, dass diese Trainingsform besonders gefährlich ist, aber es gibt bestimmte medizinische Gegebenheiten, bei denen sie nicht gut geeignet ist und sich stattdessen eventuell andere Trainingsformen anbieten.

Unsere Trainingszeiten

Wochentag Uhrzeit
Montag 08:30 - 12:00 Uhr + 15:00 - 19:30 Uhr
Dienstag 08:30 - 13:00 Uhr + 16:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 12:00 Uhr + 15:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag 08:30 - 12:00 Uhr + 16:00 - 20:00 Uhr
Freitag 08:30 - 12:00 Uhr + 15:30 - 17:00 Uhr
Samstag 08:30 - 11:30 Uhr

Anmeldung

Für das Vibrationstraining ist eine Unbedenklichkeitsbescheinigung von Ihrem Arzt vorzulegen.

Neben verschiedenen Abos bieten wir für Neueinsteiger 10-er Karten zum Kennenlernen an. Die Anmeldung zur Ersteinweisung kann telefonisch erfolgen.

Telefon
+49 221 74 91 - 82 37