Rückenfit an Land und im Wasser

Die verschiedenen Kräfte an Land (Schwerkraft) und im Wasser (Auftrieb) ermöglichen ein abwechslungsreiches, hochwirksames Training. Im Einzelnen erwarten Sie Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, rückengerechte Hebe- und Tragetechniken sowie praktische Tipps zum Umgang
mit rückenbelastenden Alltagsbewegungen.

Unsere Kurszeiten

Preise
10 x 90 Min. 125,00 €