Freies Fitness- und Funktionstraining

Beim Freien Fitness- und Funktionstraining (FFT) trainieren Sie an modernen computerunterstützten Geräten mit dem Ziel, ihre Ausdauer und die allgemeine Muskelkraft zu erhöhen.

Vor dem Training erfolgt eine umfangreiche Eingangstestung. Auf dieser Grundlage erarbeiten unsere Sporttherapeuten gemeinsam mit Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan. Zur Erfolgskontrolle und Optimierung der Trainingspläne werden regelmäßig Kontrollen durchgeführt. Beim FFT werden Sie  intensiv von unseren Therapeuten betreut. Im Anschluss an das Training sind Sie eingeladen, die freien Schwimmzeiten in unserem Schwimmbad mit 32 °C warmen Wasser zu nutzen (in den Gebühren enthalten). 

Für Neueinsteiger bieten wir auch 10-er Karten zum Kennenlernen an. Weil Fitness zu Zweit noch mehr Spaß macht, gibt es bei uns günstige Partner-Angebote!

Unsere Trainingszeiten

Preise

Anmeldung: (0221) 74 91 82 37