Aquajogging

Fit nach der Geburt

Um nach der Schwangerschaft wieder richtig in Form zu kommen, bedarf es Geduld, Disziplin und Motivation. Geben Sie sich Zeit: Zehn Trainingseinheiten à  60 min. und  10 Wochen Anleitung mit Hausaufgaben für einen erfolgreichen Einstieg. Abwechslungsreiche Übungen für Muskelkraft und Ausdauerleistung zum Teil an Großgeräten für mehr Effizienz. Kleingruppen von maximal 6 Teilnehmerinnen ermöglichen individuelle Betreuung und eine persönliche Gruppenatmosphäre.

Der Einstieg empfiehlt sich ab der 12. Woche nach der Geburt.

Unsere Kurszeiten

Wochentag Uhrzeit
derzeit in Planung

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nur persönlich in unserer Einrichtung möglich.

Die gesamte Kursgebühr ist bis spätestens drei Wochen vor Kursbeginn zu zahlen. Andernfalls fällt eine Stornogebühr von 10% des Kursbeitrags an und der Kursplatz kann nicht garantiert werden. Die Zahlung ist in bar oder mit ec-Karte vor Ort zu leisten.

Telefon
+49 221 74 91 - 82 37