Aquajogging

Aquajogging als Präventionskurs

Das Aquajogging ist ein gelenkschonendes Kraftausdauertraining für den ganzen Körper. Es findet im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt statt; kann auf Wunsch aber auch im flachen Wasser durchgeführt werden. Der Auftrieb des Aquajogging-Gürtels entlastet Knie, Hüfte und Rücken. Beim abwechslungsreichen Übungs-programm unter Einsatz diverser Handgeräte werden zusätzlich die oberen Extremitäten trainiert.

Unsere Kurszeiten

Wochentag Uhrzeit
Montag 12:00 - 12:45 Uhr
Montag 12:45 - 13:30 Uhr
Montag 18:00 - 18:45 Uhr
Montag 18:45 - 19:30 Uhr
Dienstag 10:30 - 11:15 Uhr
Dienstag 11:15 - 12:00 Uhr
Dienstag 16:45 - 17:30 Uhr
Dienstag 17:30 - 18:15 Uhr
Dienstag 18:15 - 19:00 Uhr
Dienstag 19:30 - 20:15 Uhr
Mittwoch 09:00 - 09:45 Uhr
Mittwoch 18:30 - 19:15 Uhr
Mittwoch 19:15 - 20:00 Uhr
Donnerstag 18:45 - 19:30 Uhr
Freitag 18:15 - 19:00 Uhr
Freitag 19:00 - 19:45 Uhr

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nur persönlich in unserer Einrichtung möglich.

Die gesamte Kursgebühr ist bis spätestens drei Wochen vor Kursbeginn zu zahlen. Andernfalls fällt eine Stornogebühr von 10% des Kursbeitrags an und der Kursplatz kann nicht garantiert werden. Die Zahlung ist in bar oder mit ec-Karte vor Ort zu leisten.

Telefon
+49 221 74 91 - 82 37