Aquajogging

ACHTUNG! Wegen unerwarteter Wartungsarbeiten am Schwimmbad entfallen alle Wasserkurse bis 27.1.2019.

Aquajogging als Präventionskurs

Das Aquajogging ist ein gelenkschonendes Kraftausdauertraining für den ganzen Körper. Es findet im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt statt; kann auf Wunsch aber auch im flachen Wasser durchgeführt werden. Der Auftrieb des Aquajogging-Gürtels entlastet Knie, Hüfte und Rücken. Beim abwechslungsreichen Übungs-programm unter Einsatz diverser Handgeräte werden zusätzlich die oberen Extremitäten trainiert.

Unsere Kurszeiten

Wochentag Uhrzeit
Montag 12:00 - 12:45 Uhr
12:45 - 13:30 Uhr
18:00 - 18:45 Uhr
18:45 - 19:30 Uhr
Dienstag 10:30 - 11:15 Uhr
11:15 - 12:00 Uhr
16:30 - 17:15 Uhr
17:15 - 18:00 Uhr
Mittwoch 09:00 - 09:45 Uhr
18:30 - 19:15 Uhr
19:15 - 20:00 Uhr
Freitag 18:15 - 19:00Uhr

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nur persönlich in unserer Einrichtung möglich.

Die gesamte Kursgebühr ist bis spätestens drei Wochen vor Kursbeginn zu zahlen. Andernfalls fällt eine Stornogebühr von 10% des Kursbeitrags an und der Kursplatz kann nicht garantiert werden. Die Zahlung ist in bar oder mit ec-Karte vor Ort zu leisten.

Telefon
+49 221 74 91 - 82 37