Ausdauertraining

Ausdauertraining

Ausdauertraining

Haben Sie eine größere Wanderung oder eine längere Fahrradtour für den nächsten Urlaub geplant? Oder schnaufen Sie beim Treppen steigen? Dann sollten Sie gezielt ihr Herz-Kreislaufsystem trainieren und Ihre Fitness verbessern. Speziell dafür stehen Laufbänder, Fahrradergometer (sitzend und halbliegend) sowie ein Armkurbelergometer zur Verfügung. Unsere Sportwissenschaftler erstellen Ihnen gerne einen individuellen Trainingsplan. Vorab führen wir auch gerne einen Leistungscheck durch.

Unsere Trainingszeiten

Wochentag Uhrzeit
Montag 07:30 - 12:00 Uhr + 15:00 - 19:30 Uhr
Dienstag 07:30 - 13:00 Uhr + 16:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 12:00 Uhr + 15:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag 07:30 - 12:00 Uhr + 15:00 - 20:00 Uhr
Freitag 07:30 - 12:00 Uhr + 15:30 - 19:00 Uhr
Samstag 08:30 - 11:30 Uhr

Anmeldung

Neben verschiedenen Abos bieten wir für Neueinsteiger 10-er Karten zum Kennenlernen an. Die Anmeldung zur Ersteinweisung kann telefonisch erfolgen.

Weil Fitness zu zweit noch mehr Spaß macht, gibt es bei uns günstige Partner-Angebote!

Telefon
+49 221 74 91 - 82 37